기침,가래 뚝! 기관지 염증에 좋은 것들(오므론 호흡기 치료기,풀미코트,벤토린)

일교차가 심해지면서 기침과 가래 때문에 힘드신 분들 많으실 거예요.

질병뿐만 아니라 공기오염 등으로 고통받고 있는 기관지...

그 때문에 기관지염을 앓고 계신 분들을 위해 기관지염의 원인과 증상을 알아보고 평소 가정에서 구하기 쉬운 음식도 알아보도록 하겠습니다.

 

 

기관지염이란?

기관지는 인체의 호흡기를 이루는 부분으로 식도에서 양쪽 폐로 갈라져 폐로 연결되는 관을 말합니다.

다양한 이유로 이 기관지에 염증이 발생한 것을 기관지염이라고 부릅니다.

 

 

 

기관지염 원인

급성 기관지염은 감기, 상기도 감염, 세균성 감염등으로 발생합니다.

다른 질환의 합병증으로 발생될 수도 있는데 급성폐렴, 폐결핵, 천식, 폐암, 기관지 확장증 등을 앓고 있다면 급성기관지염의 원인이 될 수 있으니 병력이 있다면 주의하여야 합니다. 

 

 

기관지염 증상

기관지염의 가장 주요한 증상은 심한 기침입니다.

우리 몸은 기관지에서 병원균을 제거하기 위해 기침을 합니다. 

초반에는 보통 건조한 기침이 나오고 시간이 지날수록 염증이 심해져 점액이 증가하여 희끄무레한 가래가 생기게 됩니다.

질병이 진행되는 동안 가래가 황록색으로 변하면 추가 세균 감염을 의심할 수 있습니다.

 

급성기관지염은 감기로 인한 경우가 많이 때문에 두통, 손발통증, 콧물, 미열과 같은 증상을 동반합니다. 

어린아이 일 경우 기관지 조직이 자극을 받아 때때로 경련을 일으키기도 합니다. 

 

만성기관지염은 아침 기상이나 담배를 피울 때 특히 기침을 많이 하며 온도차가 심한 곳에서 가래가 섞인 기침을 많이 할 수 있습니다. 이밖에 호흡할 때 쌕쌕 소리가 나거나 조금만 운동해도 숨이 차며 때로는 피가 가래에 섞여 나오기도 합니다.

 

 

기관지염에 좋은 음식 5가지  

  도라지

도라지의 사포닌 성분이 호흡 시 공기가 이동하는 기도의 점액 분비물을 늘려 기관지를 보호하는데 도움을 줍니다.

또한 가래와 기침을 완화시키고 열을 내려주며 진정, 진통 작용을 하고 위산분비를 억제하는 효과 또한 있습니다.

아무래도 특유의 쓴 맛 때문에 기피하는 식품인데 요즘은 대체 식품들이 잘나오니 확인해 보시면 좋을것 같습니다. 

  양파

양파는 폐에 쌓인 가래를 없애주는데 좋은 식품으로 음식을 만들 때 양파를 많이 넣어 주면 기관지를 깨끗하게 해 준다고 합니다.

또한 양파에 함유된 항산화제와 비타민C 등은 피로해소와 면역력 증진에 도움을 준다고 합니다.

 

  브로콜리

설포라판이라는 유황화합물이 폐에 들러붙은 유해물질을 씻어내는 기능을 합니다.

정상적인 폐에서는 백혈구가 세균이나 유해물질을 걸러주지만 폐가 약해지면 이런 역할이 떨어질 수밖에 없습니다.

브로콜리에는 비타민C와 베타카로틴 같은 항산화 물질도 풍부해 폐 세포의 건강과 면역력에 도움이 됩니다. 

 

  마늘

마늘에 들어 있는 알리신 성분은 기관지를 보호해 주고 폐암을 예방해 주며, 강력한 살균 및 항균작용이 있어 식중독 균을 없애주는 효과가 있으며 소화를 돕고 혈당을 떨어뜨리고 면역력을 높여주는 역할을 합니다.

또한 비타민B1과 알리신이 결합해 피로해소와 체력증진에 도움을 줍니다. 

 

  생강

생강은 염증을 가라앉히고 기관지를 확장해 주는 효과가 있으며, 백혈구를 활성화하는데 도움을 주어 몸의 전체적인 면역력을 올려줍니다. 

몸의 온도를 올려 면역력을 30%나 올려 준다고 합니다. 

 

 

호흡기 치료기(네블라이져)

하지만 이런 기관지에 좋은 음식을 섭취하기 힘들다면 기관지에 도움을 줄 수 있는 의료기기를 선택하는 것도 한 방법입니다.

우리 집 아이는 기관지가 약한 편이라 환절기면 기관지염을 달고 살아서 오므론 호흡기 치료기(네블라이져)를 구매했습니다.

특히 밤에 기침하느라 잠을 못 이루는 걸 보면 너무 안타까웠습니다. 

 

 

대학병원에 입원했을 때 오므론 호흡기 치료기 쓰길래 그냥 믿고 똑같은 제품 구매 했어요.. 

근데 이 제품은 네블라이져 특유의 진동이랑 소음이 있어요. 하지만 그만큼 가습량이 많아요.

소아과에 설치된 호흡기 치료기 보다 약액이 더 많이 나오는 느낌..

요즘 나온 제품들은 소음이 줄고 휴대가 가능하다고 합니다. 

호흡기가 좋지 않은 어른이 계시거나 아이가 있는 가정에서는 오므론 호흡기 치료기 한번 알아보시기 바랍니다.

 

 

호흡기약(풀미코트,벤토린)

병원에 갈 때 상비약처럼 벤토린과 풀미코트를 처방받아 옵니다. 

벤토린은 기관지 확장을 시켜 숨을 잘 쉬게 해 주고, 풀미코트는 호흡기계 염증을 가라앉히는 역할을 합니다.

보통 1:1비율로 섞어서 쓰는데 영아들은 비율이 다르니 전문의와 협의가 필요합니다. 

 

 

코로나 한창 심할 때 제조국에서 수출을 안 해서 구하기 힘들었었죠..

우리 집은 늦게 걸린 편이라 처방받아서 온 가족이 다 썼어요.. 

덕분에 좀 수월하게 넘어간 편입니다. 

 

아참! 치료 후 꼭 가글을 해주어야 합니다. 

풀미코트에는  스테로이드가 함유되어 있어 아구창을 유발할 수 있으니 이를 방지하기 위해 사용 후 꼭 입을 헹궈야 합니다.

입을 헹구는 것이 힘든 어린아이들이라면 물을 마셔 약액이 입속에 남아 있지 않도록 해야 합니다. 

 

오늘은 기관지염에 좋은 음식과 의료기기를 알아보았습니다.

도움 되었으면 하구요. 환절기 건강 조심하시기 바랍니다. 

 

 

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